Poivrons Farcis
Ingrédients
Poivrons, riz, bœuf haché, oignon, concentré de tomate, huile d’olive, persil, sel, épices.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
• Calories : 210 kcal
• Lipides : 9 g
• Glucides : 30 g
• Protéines : 25 g
Allergènes
• Gluten : ❌ ne contient pas
• Produits laitiers : ❌ ne contient pas
• Œuf : ❌ ne contient pas
İslim Kebabı
Ingrédients
Bœuf haché, aubergine, oignon, ail, tomate, poivron, concentré de tomate, huile végétale, sel, épices.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
• Calories : 420 kcal
• Lipides : 24 g
• Glucides : 18 g
• Protéines : 32 g
Allergènes
• Gluten : ❌ ne contient pas
• Produits laitiers : ❌ ne contient pas
• Œuf : ❌ ne contient pas
Viande Sauté / Sac Kavurma
Ingrédients
Bœuf, poivron, oignon, tomate, ail, huile végétale, sel, épices.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
• Calories : 390 kcal
• Lipides : 20 g
• Glucides : 10 g
• Protéines : 40 g
Allergènes
• Gluten : ❌ ne contient pas
• Produits laitiers : ❌ ne contient pas
• Œuf : ❌ ne contient pas
Karnıyarık
Ingrédients
Aubergine, bœuf haché, oignon, tomate, poivron, ail, concentré de tomate,huile végétale, sel, épices.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
• Calories : 450 kcal
• Lipides : 28 g
• Glucides : 20 g
• Protéines : 30 g
Allergènes
• Gluten : ❌ ne contient pas
• Produits laitiers : ❌ ne contient pas
• Œuf : ❌ne contient pas
Rôti de Boeuf haché / Rosto Kofte
Ingrédients
Bœuf haché, oignon, chapelure, œuf, épices, pommes de terre, carottes.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
• Calories : 410 kcal
• Lipides : 24 g
• Glucides : 14 g
• Protéines : 32 g
Allergènes
• Gluten : ✔ contient (chapelure)
• Produits laitiers : ❌ ne contient pas
• Œuf : ✔contient
Poulet Sauté
Ingrédients
Poulet, poivrons, oignons, tomates, huile végétale, sel, poivre, épices
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
• Calories : 320 kcal
• Lipides : 10 g
• Glucides : 14 g
• Protéines : 38 g
Allergènes
• Gluten : ❌ ne contient pas
• Produits laitiers : ❌ ne contient pas
• Œuf : ❌ne contient pas
Aubergines à la Viande
Ingrédients
Aubergine, viande (bœuf), tomates, oignons, huile, ail, sel,
poivre, épices
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
• Calories : 450 kcal
• Lipides : 26 g
• Glucides : 18 g
• Protéines : 30 g
Allergènes
• Gluten : ❌ ne contient pas
• Produits laitiers : ❌ ne contient pas
• Œuf : ❌ ne contient pas
Poulet aux Légumes et Sauce Béchamel
Ingrédients
Escalope de poulet, oignon, épices, pommes de terre, carottes, champignons,petits pois, farine, fromage, lait, beurre, sel, poivre.
Valeurs nutritionnelles (1 portion – environ)
• Calories : 480 kcal
• Lipides : 24 g
• Glucides : 22 g
• Protéines : 42 g
Allergènes
• Gluten : ✔ contient (farine dans la sauce béchamel)
• Produits laitiers : ✔ contient (lait, beurre, fromage)
• Œuf : ❌ne contient pas
Feuilles de vigne
Ingrédients
Feuilles de vigne, riz, oignon, huile d’olive, concentré de tomate, persil,
sel, épices, citron.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
• Calories : 180 kcal
• Lipides : 7 g
• Glucides : 26 g
• Protéines : 4 g
Allergènes
• Gluten : ❌ ne contient pas
• Produits laitiers : ❌ ne contient pas
• Œuf : ❌ne contient pas
Lasagnes à la Bolognaise
Ingrédients
Pâtes à lasagnes, viande hachée de bœuf, sauce tomate, oignon, ail, sauce
béchamel (farine, lait, beurre), fromage kaşar ou mozzarella, huile d’olive,
sel, épices.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
• Calories : 520 kcal
• Matières grasses : 24 g
• Glucides : 45 g
• Protéines : 30 g
Allergènes
• Gluten : ✔ contient
• Produits laitiers : ✔ contient
• Œufs : ✔ contient
Gratin de Pommes de Terre
Ingrédients
Pommes de terre, crème, lait, fromage kaşar, beurre, sel, épices.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
• Calories : 310 kcal
• Lipides : 18 g
• Glucides : 30 g
• Protéines : 8 g
Allergènes
• Gluten : ❌ ne contient pas
• Produits laitiers : ✔ contient
• Œuf : ❌ne contient pas
Pâtes Crémeuses aux Champignons
Ingrédients
Pâtes, champignons, crème, beurre, fromage kaşar ou parmesan.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
• Calories : 520 kcal
• Lipides : 22 g
• Glucides : 62 g
• Protéines : 15 g
Allergènes
• Gluten : ✔ contient
• Produits laitiers : ✔ contient
• Œuf : ✔ contient
Purée de pommes de terre
Ingrédients
• Pommes de
terre , du lait beurre , sel , poivre noir
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
• Calories : 82 kcal
• Lipides : 7 g
• Glucides : 4 g
• Protéines : 2 g
Allergènes
• Gluten : ❌ ne contient pas
• Produits laitiers : ✔ contient
• Œuf : ❌ne contient pas
Riz Pilaf au beurre
Ingrédients principaux
Riz, beurre, huile végétale, sel, eau.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
• Calories : 260 kcal
• Lipides : 8 g
• Glucides : 42 g
• Protéines : 5 g
Allergènes majeurs (UE)
• Lait et produits laitiers ✔ contient
Borek traditionnel au fromage
Ingrédients principaux
Pâte (yufka), fromage, œufs, lait, beurre.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
• Calories : 360 kcal
• Lipides : 20 g
• Glucides : 32 g
• Protéines : 14 g
Allergènes majeurs (UE)
• Gluten ✔ contient
• Lait et produits laitiers ✔ contient
• Œufs ✔ contient
Poğaça au Fromage
Description
Viennoiserie salée moelleuse garnie de fromage.
Ingrédients
Farine, fromage, œuf, lait, beurre, levure.
Valeurs nutritionnelles (1 pièce)
• Calories : 280 kcal
• Lipides : 14 g
• Glucides : 30 g
• Protéines : 8 g
Allergènes
• Gluten : ✔ contient
• Produits laitiers : ✔ contient
• Œuf : ✔contient
Simit
Description
Pain traditionnel turc en forme d’anneau, enrobé de graines de sésame.
Ingrédients
Farine, sésame, levure, sel.
Valeurs nutritionnelles (1 pièce)
• Calories : 300 kcal
• Lipides : 12 g
• Glucides : 42 g
• Protéines : 8 g
Allergènes
• Gluten : ✔ contient
• Produits laitiers : ✔ peut contenir
• Œuf : ❌ne contient pas
Ezme / Meze
Ingrédients
Tomates, poivrons, poivron rouge , oignon, ail, huile d’olive, mélasse
de grenade, piment en flocons, persil.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
• Calories : 90 kcal
• Lipides : 6 g
• Glucides : 8 g
• Protéines : 2 g
Allergènes
• Gluten : ❌ ne contient pas
• Produits laitiers : ❌ ne contient pas
• Œuf : ❌ne contient pas
Haydari
Ingrédients
Yaourt égoutté, fromage à la crème, beurre.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
• Calories : 120 kcal
• Lipides : 9 g
• Glucides : 3 g
• Protéines : 6 g
Allergènes
• Gluten : ❌ ne contient pas
• Produits laitiers : ✔ contient
• Œuf : ❌ne contient pas
Salade de saison
Salade de saison avec sauce salade